徳島～渦潮と阿波おどり、秘境が広がる徳島の旅

🌀 徳島市・鳴門エリアの旅ガイド（東部）

阿波おどりと鳴門の渦潮を擁する県の玄関口エリア。市街地の観光と鳴門海峡のダイナミックな景観を1日〜2日で楽しめます。

📝 基本情報

• 主なエリア：徳島市（阿波おどり会館・眉山）、鳴門市（鳴門公園・渦潮）
• アクセス：JR徳島駅、徳島空港（松茂）／高速バスで大阪・神戸から直行あり
• 特徴：文化行事（阿波おどり）×海景（渦潮）×市街地グルメが揃う
• 滞在目安：日帰り〜1〜2泊

🚗 モデルプラン（1泊2日）
1日目： 徳島市街（阿波おどり会館・眉山展望）→ 徳島ラーメンランチ → 鳴門へ移動・鳴門公園散策 → 鳴門泊
2日目： 渦潮観潮船 → 大塚国際美術館（移動可能エリアなら）→ 帰路

🚙 モデルプラン（日帰り）
午前： 阿波おどり会館見学 → 午後： 鳴門渦潮見学（観潮船） → 徳島市内でご当地グルメ → 帰路

🗺 観光スポット

🍽 グルメ

• 🍜 徳島ラーメン（濃厚で甘めの豚骨醤油）
• 🐟 鳴門鯛や鳴門わかめ料理
• 🍡 阿波和菓子（藍や和三盆を使った菓子）
• 🍺 地元酒造の地酒

🌸 季節のおすすめ

🛍 おすすめお土産
鳴門わかめ、藍染小物、阿波和三盆、徳島ラーメンの乾麺セット

🚗 移動のコツ

• 徳島市内はバスと徒歩で回りやすい
• 鳴門は観潮時間（満潮・干潮）で見え方が変わるので事前確認を
• 阿波おどり期間は宿が早めに満室になるため早めの予約を

🌲 祖谷・三好エリアの旅ガイド（西部）

険しい渓谷と伝統的な山里文化が残る秘境エリア。祖谷のかずら橋や大歩危小歩危の渓谷美、吉野川のラフティングなど大自然アクティビティが充実しています。

📝 基本情報

• 主なエリア：三好市（祖谷渓・大歩危小歩危）、つるぎ町
• アクセス：徳島駅から車で約1.5〜2時間、JRは本数が少ないため車・バス推奨
• 特徴：秘境景観×アウトドア体験×伝統文化の深い領域
• 滞在目安：1〜2泊（宿での滞在を推奨）

🚗 モデルプラン（1泊2日）
1日目： 祖谷のかずら橋 → 祖谷渓展望 → 祖谷温泉泊（秘湯宿）
2日目： 大歩危・小歩危の渓谷散策 → 吉野川ラフティング or 秘境ドライブ → 帰路

🚙 モデルプラン（日帰りアクティブ）
午前： 大歩危小歩危で川下り体験 → 午後： 祖谷かずら橋散策 → 帰路

🗺 観光スポット

🍽 グルメ

• 🍖 祖谷の山菜料理・地鶏
• 🍠 そば（地元そば粉を使った郷土料理）
• 🍶 三好の地酒
• 🍯 地元産はちみつ・加工品

🌸 季節のおすすめ

🛍 おすすめお土産
祖谷そば、山菜加工品、地酒、伝統工芸品

🚗 移動のコツ

• 公共交通は本数が少ないためレンタカー・車が便利
• 山間部は道が狭くカーブが多いので運転注意
• アクティビティは季節・天候で中止になる場合があるため事前確認を

🏖 阿南・海部エリアの旅ガイド（南部）

美しい海岸線と伝統寺院が点在する南部エリア。サーフィンや海辺の散策、薬王寺参詣など、海と信仰・リゾート体験が楽しめます。

📝 基本情報

• 主なエリア：阿南市、海陽町、牟岐町、美波町（伊座利など）
• アクセス：JR牟岐線（阿南駅〜牟岐方面）、徳島駅から車で約1時間前後
• 特徴：サーフスポット・海岸ドライブ・薬王寺などの信仰巡礼が魅力
• 滞在目安：日帰り〜1泊（海遊びでゆったり滞在推奨）

🚗 モデルプラン（1泊2日）
1日目： 阿南の海岸ドライブ → サーフィン体験 or 海辺カフェ → 阿南泊
2日目： 日和佐（薬王寺）参詣 → うみがめ博物館（ウミガメ関連）見学 → 帰路

🚙 モデルプラン（日帰り）
午前： 海辺ドライブ・ビーチ散策 → 午後： 日和佐で観光（薬王寺・うみがめスポット）→ 帰路

🗺 観光スポット

🍽 グルメ

• 🐟 新鮮な海鮮（鯛・貝類）
• 🍤 海辺のカフェ・地元定食
• 🍋 南部のみかん・柑橘スイーツ
• 🍶 地元の海産加工品

🌸 季節のおすすめ

🛍 おすすめお土産
海産加工品（ちりめん・干物）、みかん製品、うみがめ関連グッズ

🚗 移動のコツ

• 海岸線は移動距離が長いので車やレンタカーが便利
• サーフィン等の体験は波の状況次第で中止になるため事前確認を
• 日和佐周辺は季節でウミガメの見学イベントがあるため情報をチェック

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